Choć pochodzi z Izraela, powstawała w Czechosłowacji, lecz na bazie systemów izraelskich. Polega ona na zadawaniu ciosów przeciwnikowi w jego najczulsze punkty, czyli w krocze, w twarz, szczególnie okolice oczu oraz nogi i brzuch i gardło. Chciano wówczas stworzyć jak najskuteczniejszy system, gdzie nie zdarzają się pomyłki. Dlatego zaczerpnięto elementy z innych sztuk walki. Jednak dziś nie uznaje się tego jako dyscypliny sportowej. Natomiast jeśli chodzi o odzwierciedlenie w rzeczywistości, to jest ona bardzo skuteczna. Należy stosować takie ciosy i chwyty, aby nasz przeciwnik był niezdolny lub mniej zdolny do dalszej walki. Najważniejsza jest tutaj obrona, gdzie należy odnaleźć najsłabsze punkty u atakującego. Należy także pamiętać, że napastnik także może zaatakować, dlatego trzeba działać szybko, zdecydowanie i bronić własnego ciała. Ważne jest tutaj przytoczenie zasady, że jeśli nasze zdrowie, bądź życie jest w niebezpieczeństwie, to człowiek ma prawo, aby się bronić. Kursy Krav maga dodają pewności siebie, nauczają, jak działać bez względu na stres oraz uczą racjonalnego myślenia w sytuacji zagrożenia.
Najlepsza glutamina na rynku