Aikido jest jedną ze sztuk alki, które powstały na przełomie XIX i XX wieku. Jest to sztuka (jedna z niewielu), gdzie bardziej niż walka liczy się koordynacja ruchów. Dlatego jest to stosunkowo spokojna dyscyplina. Chodzi tutaj, aby podczas kolejnych wykonywań ruchów myśleć o swojej moralności ora stanie psychicznym. Należy jednocześnie myśleć o przeciwniku swoich walk, gdzie jego zdrowie oraz bezpieczeństwo w dużej mierze zależy od nas. Mówi się, że jest to sztuka dźwigni oraz rzutów. Istnieje tutaj ogromna gama różnorodnych technik oraz metod aikido. Dopuszcza się tutaj między innymi różnego rodzaju broń. Niewątpliwie ta sztuka walki przyczynia się w znacznym stopniu do samoobrony, dlatego jej elementy są często wykorzystywane na tego typu kursach. W aikido kładzie się ogromny naciska na siłę oraz energię. Często całe formy odbywają się tutaj na planie koła, bądź też łuku, co jest bardzo specyficzne dla tej dziedziny. Jeśli poprawnie wykonuje się ćwiczenia, zużywa się przy tym mniej energii.
Wiatrówki